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2020 01-28

人生难过时看淡三件事!

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  如今的社会,抑郁症的发生频率已经越来越高了,我们经常发现,不但是自己的朋友、同事们深陷抑郁情绪的困扰,即使是那些看起来光鲜亮丽的明星们也时常被曝出有抑郁症的事情。

  甚至有很多人因为抑郁症结束了自己年轻的像花一般的美好世界,这总让人扼腕叹息。

  其实多数人们经常要遭受抑郁情绪的困扰,这并不是个例,毕竟现在的社会压力巨大。不管是普通人,还是那些成功人士,都要经受着来自各方面的碾压。

  但是人生在世,哪有人不背着行囊上路。当你感觉沉重困难痛苦的时候,不妨调整自己的心态,变换角度去看待一些事情,握住自己应该握住的,放弃自己抓不住的,那么你的人生将会变得更加洒脱自如。人生难过时,看淡三件事。

  其实,受到抑郁情绪困扰的人,一般都会有几分以自我为中心,他们的世界是暗淡的,每天看到的是自己的愁苦,却很少关注外界的光鲜亮丽,外面的那些繁花似锦,阳光普照对他们来说似乎毫无价值。

  当你因为自己遭受同事的不理解、上司的责难而陷入抑郁情绪的时候,想一想你周围的那些可爱的家人们,他们正不遗余力地支持着你、爱护着你。

  即使你丢弃了这一份工作,他们仍然会毫无理由地接纳你,那么你的心情是不是就会好了很多?如果你正遭受着身体的病痛,那么你看看周围那些活的痛苦且无望的重症病人。

  他们依然能够乐观地看待这个世界,期待着清晨的每一缕阳光,享受着来之不易的每一个明天,那么你的心情会不会好起来呢?

  我们的人生是背着行囊上路的。当走在路上越装越多的时候,当你觉得自己已经被压得喘不过气的时候,不如放弃一些,不要把所有你握在手里的、背在背上的那些感情,都不舍得放弃。

  你要知道,在别人的心目中,可以能早已把你放入了布满灰尘的角落,只是你自己还执拗地抱着不放罢了。

  人生的聚聚散散其实是再正常不过的事情。该放弃的时候放弃,该拒绝的时候拒绝,该忘记的时候忘记,那么你的人生才会过得更加轻松自如。

  可是,大多数时候,你感觉到的这种碾压感其实是来自于自己的执念,因为你总觉得自己不应该放弃任何东西,你的人生,你的前途,你的希望,都需要你自己去拼搏。逝去的感情,失去的工作,失去的健康,失去的美好的生活,有时候会暂时缺席自己的人生。

  这种时候不必过分的担忧和执拗,只需要把眼光放在将来。既然你曾经拥有过这些东西,那么也一定可以凭借自己的力量重新创造和追求这些东西。

  人生的道路有无数条,千万不要在原地自怨自艾,因为当你不愿意抬头看路的时候,你会觉得周围的一切都变得那么糟糕,自己似乎失去了继续走下去,或者生活下去的勇气。

  当你难过得无法呼吸的时候,不妨看看你的前方,还有那么多人正在背负着沉重的行囊、勇敢地赶路,你遇到的那点小挫折、小困苦、小煎熬,又算得了什么呢?

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